马龙【适用话题】：责任、坚韧不拔、攻坚克难;自律

马龙十年磨剑，走过常人未走过的路，吃过常人没吃过的苦，最终成功圆梦，坚韧不拔、攻坚克难等精神力量早己根深蒂固。功成名就之后的马龙，又是以责任、享受等心态继续征战。同时，他严格的自律、执着的追求，身体管理不放松，技术训练不松懈，使得竞技状态一直保持前列。用杨磊老师的话说，“马龙不需要一个冠军证明什么，但需要一个冠军给自己继续下去的动力

黄雨婷【适用话题】：英雄出少年、专注

“挂最萌的熊猫，打最狠的枪” 杭州亚运会射击女子10米气步枪个人決赛中，年仅17岁的中国选手黄雨婷开赛首日即成“双冠王”，“训练的时候特别专注，只要一拿到枪就仿佛世界都和她没有关系了。“黄雨婷在巴黎奥运周期快速崛起。2022年射击世锦赛刚满16岁的黄雨婷勇夺2金1银，为中国队收获了一张巴黎奥运会的门票。黄雨婷说：“和其他国际赛事相比，我们在比赛中要做的东西基本一样，就是做好每一发前的步骤过程，打好每一发，做好自己就可以了。”

陈烨【适用话题】：爱好，父爱，陪伴与成长，青年，青春

25日，15岁的小将陈烨以近乎完美的表现，夺得杭州亚运会滑板男子碗池冠军。身披国旗，嘴角上扬，俊朗模样他就是“最靓的仔”。不到8岁的陈烨在商场里试玩了一下滑板后，便对这个项目产生了兴趣，让父亲给他买了人生第一块滑板。，一开始以为只是一时兴起，没想到陈烨为自己选择的这个 “爱好”坚持了七年。一位有耐心且愿意与孩子一起成长的父亲，让陈烨在练习滑板的道路上进步很快。陈玩钦为了让孩子更好地练滑析，建造了两个滑板场，陈烨的成长道路，化的爸爸功不可没。

张雨霏【适用话题】：树立目标、直面低谷期

东京奥运会获得女子200米蝶泳冠军；女子200米布达佩斯世锦赛获得一枚铜牌;福冈世锦赛放弃了200米蝶泳的预赛;杭州亚运会女子200米蝶泳赛道摘金，张雨霏终于捍卫了“亚洲蝶后”的荣誉。对于个人第二届亚运会，张雨霏定了一个“大目标”-我要为获得亚运会最有价值运动员(MVP)努力，这至少需要拿到6枚至7枚金牌。杭州亚运会如同是巴黎奥运会的“模拟考”。张雨霏交出了令人满意的答卷，“蝶后” 的MVP之路起步坚实。

汪顺【适用话题】：永不言弃、年龄与理想

“四朝元老”，仍在生长。9月24日，汪顺在杭州亚运会男子200米个人混合泳

决赛中打破个人纪录并夺冠。赛后，汪顺发文表示：“相比于 金牌，我更开心的是能够打破自已保持的亚洲纪录：29岁的年纪，只是个数宇，说我不行的人，你们看这个成绩还行吗!〞回顾他的游泳生涯：6岁正式学习游泳、8岁独白留在他乡训练，他是广州亚运会亚军、仁川亚运会季军、雅加达亚运会冠军。本次参加亚运会，他再次成为冠军。汪顺带着对游泳的热爱，在游泳的道路上不断克服挫折、创造奇迹。